1、蒲公英玫瑰花茶:排毒养颜
材料:蒲公英2克,玫瑰花3朵。
泡法:蒲公英、玫瑰花用温水稍微冲洗一下,然后放入杯中,倒入适量热开水,冲泡5分钟左右即可饮用。
功效 蒲公英味苦甘、性寒,归肝、胃经,有清热解毒,利湿的功效,搭配玫瑰花泡茶可排毒养颜,解肝胃燥热,适宜用于热毒疮疡,黄疸,热淋,目赤肿痛等症。
2、大枣玫瑰茶
原材料:粉色玫瑰5朵削皮大枣2枚
做法:用80摄氏的小水泡制(温度过过高毁坏维他命C)
作用:玫瑰花和大枣中的维他命C含水量比青柠檬还高,而维他命C又为水溶性维生素,它的作用自然非凡了。并且餐后食用还能去脂,一举两得。
3、番木瓜玫瑰茶
原材料:熟番木瓜300克,鲜牛奶1瓶,玫瑰花3朵,白糖适当,生姜水数滴。
作法:将番木瓜切细块,放进水果汁搅拌器中,榨出汁倒入,再添加鲜牛奶,玫瑰花,白糖,生姜水就可以。
作用:提升肌肤的延展性,均衡肌肤的ph酸碱度,避免皱褶,养阴润肺,对女孩胸部发育欠佳者有良效。
4、玫瑰茉莉花茶的泡法
准备材料:茉莉花3克、玫瑰花苞6朵、蜂蜜,首先把茉莉花和玫瑰花苞放到杯中。
烧水冲泡:将水烧开、再凉到90℃左右,使用80度左右的热水冲泡即可,对于胚芽比较细嫩的花茶建议大家选择70度左右的热水即可,倒入放了花的杯中冲泡。此时花茶可以很快的膨胀,散发出香气,但是这种冲泡方式会使得花茶碎掉,出现碎屑。
焖泡:盖上盖子闷3—5分钟,让其释放出成分以及诱人的花茶香,等玫瑰茉莉花茶凉到60℃以下,加入蜂蜜搅拌均即可饮用。
加蜂蜜的玫瑰茉莉花茶可以美容养颜,还有可以有效减少其涩味,帮助肠胃吸收的效果。经常饮用可以淡化皱纹、减少雀斑。